tutto ok?
La fisiodanza è una disciplina che elabora strategie di allenamento per il danzatore con l’obiettivo di migliorarne le prestazioni sia tecniche che espressive, incrementarne il benessere psico-fisico, diminuirne l’esposizione alle patologie causate da errori tecnici o da carichi eccessivi di lavoro.
La fisiodanza ha la finalità di integrare le classi collettive di tecnica, proponendo percorsi di allenamento calibrati sulle caratteristiche fisiche e sulle esigenze artistiche del singolo danzatore.
Lo studio del movimento che caratterizza l’aspetto teorico di questa disciplina, sottoponendo i movimenti di ciascuna tecnica ad una analisi bio-meccanica, può inoltre aiutare il danzatore a correggere errori di impostazione ed esecuzione. Guidando il ballerino verso una maggiore consapevolezza motoria l’insegnante di fisiodanza può dunque contribuire alla prevenzione sia delle patologie da sovraccarico funzionale, sia delle lesioni predisposte – se non causate – da difetti tecnici.
Gli studenti dei primi due anni di liceo coreutico integrano il proprio training quotidiano con quattro ore alla settimana di fisiodanza, attività in quel contesto denominata laboratorio coreutico. Anche l’Accademia Nazionale Danza supporta la formazione dei propri allievi con lezioni di fisiodanza. I principi cui si ispira la fisiodanza dell’Accademia sono derivati dai sistemi di educazione fisica comunemente denominati ginnastiche dolci o anti-ginnastiche. Sebbene riorientandoli secondo i propri specifici obiettivi, la fisiodanza di supporto ai corsi dell’Accademia rielabora infatti i presupposti comuni ai metodi creati da Mézières, Pilates e Feldenkrais – per citare solo i più noti. Durante le lezioni si fa largo ricorso all’osservazione propriocettiva, ed alle visualizzazioni immaginative sviluppate dall’Ideochinesi. Tra gli strumenti utilizzati nelle classi c’è inoltre la manipolazione e l’esplorazione dell’anatomia, strumenti mutuati dall’approccio al movimento elaborato da Bainbridge Cohen.
